11月21日(日)〜11月27日(土)までオーパスの ジムにて恒例の体力測定を行いました。たくさんの方に参加してもらう事ができ、この1週間ジム内がとても活気づいていました。自分の記録に納得がいかなくて何回も垂直飛びを繰り返す方も・・・・・。今回の記録をもとにトレーニングを頑張ろうとモチベーションが上がった方もいらっしゃいます。日頃のトレーニングの成果を確かめる良い機会になりましたね。次回は来年ですがそれまで皆さんトレーニングに励んで 今回よりいい記録を目指しましょう。 大岡コーチ
今回で2回目となるインド人講師コール&ギータによるヨガ特別レッスン。初めてヨガを体験する方も含め、たくさんの方が受講してくださいました!特に普段受ける事の出来ない「アーティスティックヨガ」では早いテンポでポーズを繰り返すため、時間とともに身体から滝のように汗が滴り落ちている方も・・・他にもアシュタンガヨガやメディカルヨガなど様々なヨガを満喫する事のできた2日間でした!前回コール講師・ギータ講師が来館したのは1年半前・・まだ苦手だった日本語も今は流ちょうになり、とても聞き取り易いレッスンでした。そして言葉だけではなく彼女達の身体の「しなやかさ」や「表現力」はヨガファンのみならず、今回初めてヨガを受た方も強く印象に残ったのではないでしょうか・・さすがヨガ世界大会のチャンピオンですね。コール講師、ギータ講師ありがとうございました!また水口オーパスへの来館をお待ちしています。
オーパスのスタジオにて田代先生の研修が行われました。内容は椎間板ヘルニアや五十肩などオーパスに来ておられる会員さんの中でもお悩みの症状についての研修でした。どうしてそのような障害が起こるのか?さらに障害についての予防法などの研修でとても分かりやすく説明していただき実りのある研修になりました。今回の研修はすぐに現場でも生かすことができる研修でしたので、さっそく会員の方々で、腰が痛い、肩が痛い、膝が痛いなどの症状でお悩みの方はコーチに相談してみてください。コーチがしっかりアドバイスをさせていただきます。コーチ一同、会員の方々の健康をサポートしていけるよう日々勉強やトレーニングを重ねていきますので、今後もよろしくお願いいたします。夏の暑さにも負けずにみんなで一緒にトレーニングを頑張りましょう! フィットネスコーチ 大岡
エアロビック元世界チャンピオンの山本清文先生が久々に水口オーパスに来てくださいました!もちろん、今回の目玉は特別レッスン!「サーキットエアロ」と「山本流ウォーキングレッスン」の豪華2本立てというスペシャルな企画でした♪1本目のサーキットではエアロビクスダンスの中にオリジナルの曲を使ったウエイトトレーニングをミックスした構成で行なわれました。参加された方は「いつも以上の汗がでてとても良かった」との感想も!2本目のウォーキングレッスンでは、まず皆さんの歩き方をチェック、そして自然な歩き方のしくみを分かり易く説明しながら肩を動かしてダイナミックに歩く練習を経てレッスンの最終にもう一度歩き方をチェックしたところ・・・なんと、ほぼ全員が自然な歩き方に改善されていました!素晴らしい結果に参加者の男性から「ウォーキングレッスンをレギュラープログラムに入れてほしい!」と要望も頂きました。参加された皆さん、お疲れ様でした。そして山本先生、本当にありがとうございました!
今年は4日(月)に新年営業を行いました!新年より汗をかこうとオーパスへ足を運んで下さった会員様(ビジター含)合わせて400名!! 朝からオーパスのジム・スタジオ・プールは熱気に包まれていました!そして、そんな皆様に感謝を込めて、今年は第一駐車場前にて「富山県産寒ブリ解体ショー」を催しました。オーパス高岡店より松岡コーチも来店し、イベントを盛り上げてくれました。はじめて食べる本場富山の寒ブリにみなさん御満悦の様子♪オーパススタッフは皆様の笑顔を栄養に日々頑張っております!皆様の素敵な笑顔ごちそうさまでした★ スタジオプログラムは勢志・島袋、そして、今年より3年間の高岡勤務を終え水口店に戻ってきた臼田コーチ3名による「ハイパーボディーアクション」異色のコラボレーションの実現に、満員御礼となりました。汗を流している皆さんの笑顔、素敵でしたよ♪ 今年もオーパスはお客様の笑顔製造所として邁進していく所存であります。今年もどうぞオーパスフィットネスクラブ・スイミングクラブをよろしくお願いいたします。 臼田コーチ
